《姐妹妻子》的明星珍妮尔·布朗 (Janelle Brown) 将于 2025 年踏上一段变革性的排毒之旅，她的动机是她在圣诞节期间经历的心痛。在儿子加里森·布朗 (Garrison Brown) 不幸去世后，珍妮尔决心在进入新的一年时重塑自己的生活。虽然她原本没有计划在与科迪·布朗 (Kody Brown) 结婚三十多年后做出重大改变，但最近经历的挑战激励她努力实现一个更新、更完善的自我。
Janelle 的排毒之旅：旨在实现个人转变
在一个富有洞察力的 Instagram 故事中，Janelle分享了她通过排毒计划“重塑生活”的决心。她透露了她打算彻底改变早晨习惯的意图，因为她意识到以前的习惯对她不利。Janelle 描述了她在动力和健康方面的挣扎，强调了摆脱有害的既定习惯的挑战。
回顾最近的一次经历，珍妮尔讲述了她差点错过健身课的经历，因为她的教练误以为她没空。然而，当她的名额满了之后，她并没有回家，而是选择自己去健身房。“所以今天的口头禅是选择困难的事情，选择让我继续前进的事情，”她评论道，强调了她将健康放在首位的决心。
为了尝试重组、重塑生活，通过排毒等方式为新事物腾出空间，我决定改变我的早晨习惯。我已经成为了一个默认的人，在起床前拿起手机、登录社交媒体、回复电子邮件。我早就知道这对我没有好处。但我无法摆脱这个习惯，所以我开始养成早晨习惯。我个人看了一些。我正在做“早晨奇迹”——“奇迹早晨”——抱歉，我甚至不知道它叫什么，但它很棒。
所以我兴奋极了。今天早上我头脑清醒，然后我去健身房，因为迟到了，我给教练发了短信。他说：“哦，我以为你说你要出差，所以我安排了别人代替你。”现在我有一个选择：我去健身房继续锻炼，还是说：“我没事，我要回去开始——吃点早餐，开始锻炼，开始新的一天”？我在车里，我说，珍妮尔，你在车里，去锻炼吧……所以今天的口头禅是：选择困难的事情，选择让我继续前进的事情，选择让我成为更好的自己的事情。希望你也有过这样的经历，你选择了更困难的事情，而不是选择阻力最小的道路。
离开科迪后，詹妮尔·布朗重新规划生活意味着什么
在 Janelle 踏上新的单身生活时，她表达了重新开始的愿望。在经历了近年来的情感旅程后，她更加致力于追求自己的幸福。在《姐妹妻子》的最新一季中，她表达了对创造充实未来的决心，同时公开谈论了失去儿子的情感创伤。
拥抱变化和自我发现
在戒毒进程与决策挑战之间取得平衡，Janelle 愿意开辟一条新道路，这一点值得称赞。尽管教练取消了计划，但她最近还是选择独自锻炼，这表明她对自我照顾有了新的认识——这是婚后的重要一步。这种方法对她的重生至关重要。
我们对 Janelle Brown 人生转变的看法
为新生活方式做好准备
虽然 Janelle 在《姐妹妻子》中展现了与社交媒体形象不同的一面，但她对排毒之旅做出了认真的承诺。她的自我发现之旅和她分享的积极信息引起了观众的共鸣，展示了她的脆弱和力量。随着她坚定地迈入 2025 年，Janelle 的经历激励了那些寻求改变生活的粉丝。
《姐妹妻子》于美国东部时间每周日晚上 10 点在 TLC 播出。
来源：Janelle Brown /Instagram
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