在我的使用过程中，我遇到了一系列免费的 Windows 实用程序，它们对于诊断导致电脑运行缓慢的问题非常有用。这些工具不仅节省了我的时间，还让我免于支付昂贵的专业技术人员维修费用。
6 Windows 设备性能和健康状况
为了开始我们的探索，我们先来讨论一下Windows 设备性能和健康功能，这是一个评估计算机整体性能的简单工具。每当性能下降时，我都会使用这个实用程序来一目了然地发现问题。黄色警告图标的出现会快速提醒我注意需要注意的方面，例如可用存储空间、电池状况和系统同步。
要访问此功能，只需按下Windows 键，输入“Windows 安全中心”，然后按Enter 键。进入 Windows 安全中心后，点击“设备性能和健康状况”。界面简洁明了，显示绿色复选标记（表示性能最佳）或黄色图标（表示潜在问题）。
例如，如果存储容量显示磁盘空间不足，我知道为了达到最佳性能，至少需要保留 20% 的可用空间。收到此通知后，我点击了“查看更多信息”，深入了解 Windows 的存储设置，并快速清理了不必要的文件。
另一个非常有用的功能是电池寿命指示器，对我的笔记本电脑尤其有用。它可以精确地指出哪些应用程序过度消耗电池，并提供一些延长电池寿命的建议。虽然市面上有一些更强大的电池分析工具，但我最喜欢的是这个集成选项，因为它简单易用——尤其是在我工作时远离充电器的时候。
5 Windows资源监视器
查找电脑运行缓慢的首选工具是Windows 资源监视器。这款内置的免费工具简直是救星，它提供所有系统资源消耗的实时数据，方便诊断。
您可以通过按下Windows 键，输入“resmon”，然后按Enter来启动资源监视器。或者，也可以通过Ctrl + Shift + Esc访问任务管理器，导航到“性能”选项卡，然后单击窗口底部的“打开资源监视器” 。
“概览”选项卡提供了系统健康状况的全面快照，使我能够有效地识别哪些进程正在消耗 CPU、内存、磁盘和网络资源。这种清晰的视图有助于快速识别性能问题的罪魁祸首。
就在前几天，我发现 Adobe Lightroom 一直在访问我的桌面硬盘，即使它处于非活动状态。在“磁盘活动进程”下的“磁盘”部分，我发现了大量写入操作。我发现 Lightroom 正在后台忙于重建预览和更新目录。解决方法是将整个目录迁移到备用驱动器，并相应地更新 Lightroom 设置。
如果仅仅依赖任务管理器的“性能”选项卡，我只能粗略地了解系统性能。资源监视器让我能够精确定位导致延迟的具体应用程序和进程，包括哪些文件正在被访问。
4 Windows内存诊断
说到随机存取存储器 (RAM) 的问题，Windows 内存诊断程序是我工具箱中不可或缺的工具。RAM 故障可能会导致意外卡顿、崩溃或整体性能下降。
要使用此工具，请按下Win + R键，输入“mdsched.exe”，然后按Enter键。Windows 内存诊断窗口会出现两个选项；我通常选择“立即重启并检查问题”，以便立即收到反馈。
重启后，该工具会显示一个蓝屏，其中包含测试进度表。为了进行更全面的诊断，我会在测试过程中按F1键来探索高级选项，包括扩展测试和调整测试次数。
测试完成并重启 Windows 后，我会通过事件查看器检查结果。具体操作如下：按下Win + X组合键，选择“事件查看器”，展开“Windows 日志”，点击“系统”，然后使用Ctrl + F找到“MemoryDiagnostics-Results”。
3 HWiNFO
虽然内置工具功能强大，但有时我需要更复杂的硬件信息。HWiNFO 是一款出色的资源，它能深入了解我电脑的每个组件，并实时监控温度、电压和风扇性能。
首先，访问HWiNFO 网站下载安装程序。按照步骤解压文件并运行标准的 64 位安装程序，之后您可以轻松搜索并启动 HWiNFO，并在“摘要”和“传感器”窗口中单击“运行”。
摘要窗口提供了有关我的硬件组件的丰富详细信息，而传感器窗口则是我花费最多时间的地方。这个区域让我可以监控每隔几秒更新一次的实时数据。颜色代码指示状态：绿色表示正常，黄色表示警告，红色表示需要立即关注。
通过在游戏或繁重任务期间保持此工具处于活动状态，我能够预先解决过热问题。例如，去年夏天，由于 HWiNFO，我注意到我的 CPU 在玩游戏时温度飙升至 90°C。这促使我更换了机箱风扇，避免了任何灾难性的损坏。
此外，该程序还能记录长期统计数据并记录数据，这对于发现规律和诊断间歇性问题非常有帮助。我尤其欣赏它能够自定义显示哪些传感器读数，并隐藏不太相关的读数。
2 个Wintoys
Wintoys 提供直观易用的诊断功能，避免了技术细节，它将各种 Windows 设置和工具整合到一个用户友好的界面中。它的设计非常高效，应该成为所有 Windows 系统的预装应用程序。从微软商店下载 Wintoys后，它就成了我进行快速性能评估（而非深入硬件分析）的首选。
Wintoys 提供了许多提升计算机性能的功能，包括一个主仪表板，可显示 CPU、GPU 和内存使用情况的实时图表。这个可视化工具让我能够立即识别任何占用资源的进程。然后，我导航到侧边栏中的“健康”部分，然后点击“修复”。
在这个区域，我可以通过简单的一键按钮运行重要的诊断实用程序，例如 DISM（用于修复核心 Windows 系统映像）、SFC（用于扫描并修复单个系统文件）和 CHKDSK（用于检查驱动器中的错误和坏扇区）。每当我怀疑文件损坏或系统故障时，我都可以从简洁的界面无缝运行这些工具。
诊断完成后，我会重新查看主仪表盘，评估性能改进情况。此外，我还会使用火焰图标进行快速系统基准测试，以便在 Wintoys 内部和外部实施改进后，验证速度提升的效果。
1 CrystalDiskInfo
鉴于存储驱动器的健康状况至关重要，我使用 CrystalDiskInfo 来获取有针对性的洞察。虽然 HWiNFO 和 Wintoys 都提供基本的驱动器信息，但 CrystalDiskInfo 在预测驱动器故障方面表现更佳。
您可以从 SourceForge 下载 CrystalDiskInfo；如果您感兴趣， CrystalDiskInfo 网站也提供主题版本。下载后，解压文件并启动DiskInfo64.exe即可访问 64 位版本。打开后，CrystalDiskInfo 会立即扫描所有存储设备并显示其健康状况。
主界面清晰地显示了每个硬盘的健康状态，并使用诸如“良好”、“警告”或“不良”等直观的术语，并采用颜色编码以增强清晰度。绿色表示健康状态，黄色表示警告，红色表示检测到问题。它显示每个磁盘的当前温度、总通电时长和电源循环次数。
我密切关注详细 SMART 数据中的“重新分配扇区数”，因为它揭示了硬盘在一段时间内如何管理坏扇区。少量重新分配的扇区可能很正常，但快速增加则预示着即将发生故障。
感谢 CrystalDiskInfo，我在收到重新分配扇区数上升的警报后更换了两个故障硬盘。两次我都设法在硬盘彻底损坏之前备份了数据。该应用程序还可以监控硬盘温度，并在出现过热情况时发送电子邮件通知。
对于 SSD，CrystalDiskInfo 根据写入的数据计算剩余寿命，让我能够监控Total Host Writes以了解驱动器的寿命。
这些工具无缝集成到我的日常电脑维护工作中，帮助我解决各种性能问题，避免硬件故障，并确保系统保持最佳功能。最重要的是，它们完全免费且用户友好，无需任何技术知识即可有效使用。
因此，当您的计算机开始出现故障时，在进行昂贵的维修或考虑购买新机器之前，请先尝试一下这些工具。
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