
您是否注意到,您的 Instagram 动态已从展示您喜爱的账号变成了展示各种推荐帖子?Instagram 算法旨在提升您的体验,通常会根据您的互动和热门媒体动态对内容进行优先排序,有时甚至会牺牲您关注用户的更新。值得庆幸的是,Instagram 为用户提供了自定义推荐帖子的工具,确保您的动态符合您的兴趣。在本指南中,我们将引导您完成几个步骤,以优化 Instagram 上的“推荐帖子”视图。
1.暂停动态中的推荐帖子
管理推荐帖子最快捷、最简单的方法是使用“暂停”功能。这个便捷的工具可以将不需要的帖子隐藏整整30天,让您暂时告别那些未经请求的内容。
要暂停推荐帖子,请启动 Instagram 应用。找到推荐帖子(标记为“为您推荐”),然后点击右上角的三个点。在出现的菜单中,选择“管理内容偏好设置”。

现在,切换信息流中“暂停建议帖子”的选项,即可有效地阻止它们。

2.隐藏动态中的特定推荐帖子
如果您偶尔喜欢“推荐帖子”的发现功能,但又想移除某些帖子,Instagram 允许您隐藏特定帖子。这样做会将该帖子从您的动态中排除,同时根据您的偏好,同一帐户中的其他帖子可能会稍后显示。
要隐藏推荐的帖子,请在动态中找到它,然后点击右上角的三个点。从提供的选项中选择“不感兴趣” 。

这会立即删除不需要的帖子,并且您将看到后续选项。

您可以选择顶部的“不建议来自 [帐户] 的帖子”或通过选择“这个帖子让我感到不舒服”来报告对该帖子的不适。
3.根据关键词定制建议
如果您觉得某些推荐帖子因特定主题而令人厌烦,可以使用关键词自定义推荐内容。通过创建不受欢迎的单词、短语和表情符号列表,您可以确保 Instagram 避免显示符合这些指标的帖子。
与之前类似,点击让你感到困扰的帖子,然后选择“不感兴趣”。然后,从选项中选择“不推荐包含特定词语的帖子” 。

输入您想要的关键字,说明您希望从 feed 中排除哪些术语。

4.切换你的动态视图
如果您希望完全最小化“推荐帖子”,请考虑将您的 feed 视图从默认的“为您推荐”设置切换。
打开 Instagram 应用程序并找到顶部的“For you”文字,然后点击它。
您将看到两个备选选项:关注和收藏。

选择“关注”会将您引导至一个仅包含您积极关注的帐户的帖子的提要。
另一方面,“收藏”动态会突出显示您指定的收藏帐户的内容。要管理您的收藏帐户:

将帐户添加到 Instagram 上的收藏夹列表
为了进一步提升您的体验,请点击任意用户的个人资料,选择其个人简介下方的“关注”选项。然后,选择“添加到收藏夹”。

您收藏的内容将标有独特的红星,以确保引起您的注意。

点击右上角的汉堡菜单,返回“收藏”动态。在这里,您只需点击“+”按钮或浏览“建议”列表即可添加更多帐户。

5.重置内容建议
如果您准备完全重置推荐内容并刷新您的订阅源,请通过“管理内容偏好设置”菜单执行重置。
只需点击推荐帖子上的三个点,然后选择“管理内容偏好设置”。从那里,选择“重置推荐内容”。

点击“下一步”继续。

此时,您可以重新考虑关注的对象。如果您准备重新开始,请点击“重置推荐内容”确认操作。

6.进一步管理您的内容偏好
深入了解“管理内容偏好设置”,进一步增强您的自定义功能。您可以选择敏感话题推荐帖子的显示频率,根据您的舒适度定制您的体验。

您还可以调整政治内容的可见性,根据您的兴趣调高或调低。

7.屏蔽包含不良内容的账户
如果您想阻止特定帐户的内容,屏蔽是最好的选择。前往不想要的帐户的个人资料,点击右上角的三个点,然后选择“屏蔽”。

如果您遇到不可接受的内容,也可以选择举报帖子。点击“推荐帖子”上的三个点,然后选择“举报”以采取进一步措施。

8.调整发现提要中的推荐帖子
探索动态是另一个根据您的活动定制的推荐帖子中心。为了提升您的内容体验,您可以点击三个点并选择“不感兴趣”,或调整“管理内容偏好设置”(如前所述),与特定帖子或 Reels 互动。
Reels 上有一个“感兴趣”选项,可让您表示想看更多此类视频。

或者,您可以通过点击三个点并选择“非个性化”来访问非个性化视图- 这将使用随机内容样式刷新您的 Discovery 提要。

大多数自定义策略在使用 Instagram 网页版时也可以应用,但请记住,内容审核设置主要在移动应用中访问。如果您是 Instagram 桌面版新手,或者想暂时离开该平台,请查看我们关于停用帐户的指南。
常见问题
1.如何在 Instagram 上暂停推荐帖子?
要暂停推荐帖子,请点击“推荐帖子”,通过三个点访问菜单,选择“管理内容偏好设置”,然后启用“暂停动态中的推荐帖子”开关。这将隐藏推荐内容 30 天。
2.我可以屏蔽特定帐户以避免看到他们的推荐帖子吗?
是的,您可以有效地屏蔽您不想看到其内容的帐户。访问他们的个人资料,点击右上角的三个点,然后点击“屏蔽”。这样可以防止他们的帖子出现在您的“推荐帖子”中。
3.如果我在 Discovery 动态中看到不想要的内容,该怎么办?
您可以通过点击任意帖子上的三个点并选择“不感兴趣”或导航至“管理内容”来优化您的 Discovery 动态
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