安卓版 WhatsApp 会自动将您的聊天记录和媒体文件每日备份到 Google 云端硬盘，非常方便。但是，如果您希望更好地掌控自己的数据，并且不想依赖云端存储或受限于 Google 云端硬盘的任何限制，那么选择本地备份是一个绝佳的选择。本指南将为您提供详细的分步说明，指导您如何有效地在本地备份和恢复 WhatsApp 数据。
步骤 1：断开与 Google 云端硬盘的连接并删除备份数据
在继续操作之前，建议您断开 Google 帐户与 WhatsApp 的连接，并删除所有现有的备份数据。此预防措施有助于避免恢复过程中出现冲突，尤其是在您过渡到本地备份策略时。但是，如果您打算同时保留 Google 云端硬盘和本地备份，则可以跳过此步骤，但需要在恢复阶段执行其他操作。
要断开与 Google 云端硬盘的连接，请前往 Android 设置并选择Google。点击您的帐户名称，然后转到“管理您的 Google 帐户”。
接下来，前往“安全和登录”，然后点击“您与第三方应用和服务的连接”下的“查看所有连接”。
从列表中选择WhatsApp Messenger ，然后选择“删除与 WhatsApp Messenger 的所有连接”。
要删除已保存的备份文件，请打开 WhatsApp，点击三点菜单进入设置，然后依次点击“聊天” → “聊天备份”。点击“管理 Google 存储空间”，在“其他”下找到WhatsApp。然后您就可以查看并删除所有现有的 WhatsApp 备份。
步骤 2：创建本地 WhatsApp 备份
为确保您拥有最新备份，请前往WhatsApp 设置中的“聊天” → “聊天备份”，然后点击绿色的“备份”按钮。您可能会收到一条提示，要求您启用 Google 存储权限，您可以忽略此提示。
现在，打开设备的文件管理器，依次进入“内部存储” → “Android” → “媒体” → “com.whatsapp” → “WhatsApp”。在这里，长按“数据库”和“媒体”文件夹，选中它们，然后从选项菜单中选择“复制到”。将这些文件夹复制到设备上的安全位置。
数据库和媒体文件夹都包含重要的聊天记录和媒体数据，需要进行备份。请确保将它们安全存储，无论是在 SD 卡、电脑还是其他云存储服务中。如果您仅想备份 WhatsApp 聊天记录，则可以跳过媒体文件夹，仅备份数据库文件夹。
步骤 3：恢复 WhatsApp 备份数据
恢复过程可能比较棘手；任何失误都可能导致需要卸载并重新安装 WhatsApp。为避免这种情况，请务必仔细按照每个步骤操作。
为便于说明，假设您正在新手机上恢复 WhatsApp 数据，并且已成功将备份文件夹传输到手机的内部存储空间。如果您在上一步中选择不删除 Google 云端硬盘备份，请务必在恢复数据之前从手机中移除关联的 Google 帐户。否则，WhatsApp 可能会自动从 Google 云端硬盘拉取备份。
步骤一：首先安装并启动 WhatsApp 应用。不要进行其他操作；只需让它运行几秒钟后再将其关闭。此操作会在手机存储空间中创建必要的 WhatsApp 文件夹结构。
步骤 2：使用文件管理器，返回内部存储→ Android → media → com.whatsapp → WhatsApp。点击Media文件夹的选项菜单，然后选择“永久删除”。
步骤 3：删除媒体文件夹后，将备份的数据库和媒体文件夹移回WhatsApp文件夹。只需选中并按住这些文件夹，选择“移动到”，然后将其移动到指定文件夹即可。
恢复后，您可以根据需要自定义 WhatsApp 设置。所有聊天记录和媒体内容都将恢复，并保留备份时的消息上下文和状态。
虽然有很多WhatsApp的替代应用更注重用户隐私，但如果您选择继续使用WhatsApp，创建本地备份是提升隐私保护的关键步骤。如果Google云端硬盘存储空间不足，您可以尝试其他方法来减小WhatsApp备份文件的大小。
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