在 Edge 浏览器上管理我的工作效率是一项挑战，因为无数的标签页、各种社交媒体账户以及不断更新的新闻源都在争夺我的注意力。不过，我找到了一种无需依赖任何浏览器扩展程序就能解决这些干扰的方法。
1.使用单独的工作配置文件
很多用户，包括我自己，通常都使用同一个浏览器配置文件来处理个人和工作任务，结果导致各种干扰因素混杂在一起。我的书签栏里，工作工具旁边全是 YouTube 链接，而我在时间追踪应用中打字时，却触发了社交媒体网站的自动完成建议。
我在 Edge 中实现的最重大的改变是创建了不同的配置文件。我的工作配置文件专门用于存放专业的书签、帐户和扩展程序，只包含我工作所需的基本工具。
要在 Edge 中设置新的个人资料，只需点击右上角的个人资料图标，选择“设置新的个人资料”，然后选择使用 Microsoft 帐户登录或不使用帐户继续操作。为了清晰起见，我建议将其命名为简单易懂的名称，例如“工作”，并选择独特的主题颜色——我为工作个人资料选择了蓝色，个人使用则保留默认颜色。
每个配置文件都独立保存各自的浏览历史记录、Cookie、已保存的密码和扩展程序。使用我的工作配置文件意味着只会显示相关的自动完成建议，并且我的扩展程序工具栏也只包含生产力导向的工具。一致的环境有助于保持专注的思维，消除查看个人账户或在线购物的诱惑。
2.从起始页移除干扰
虽然出于多种原因，我更喜欢 Edge 而不是 Chrome，但 Edge 有一个缺点：它默认会显示新闻推送，其中的文章旨在吸引注意力。前一刻你正想浏览文档，下一刻却发现自己沉迷于名人八卦或政治争议。
即使是看似无害的功能，例如天气小部件，也可能吸引您探索不相关的主题，从而导致严重的干扰。
幸运的是，Edge 中有一个简单的方法可以解决这个问题：
- 单击任何新标签右上角的齿轮图标即可访问页面设置。
- 向下滚动并关闭“显示提要”。
- 在设置中，优化“快速链接”部分，移除 Twitter、Facebook 或 YouTube 等分散注意力的网站。点击每个链接旁边的三点菜单，然后选择“移除”。
这些简单的调整可以显著提高您的工作效率！
3.管理通知以避免触发
与移动应用程序类似，许多网站请求访问权限以发送更新通知。新闻平台、电商网站和社交媒体网络都在通过持续不断的提醒来吸引你的注意力。
这些通知会扰乱你的注意力，让一项重要任务变成一个干扰循环，每一次提醒都可能让你失去20分钟的专注力。即使你忽略它们，它们也会分散你的注意力，让你无法进入心流状态。
为了最大限度地减少这些干扰，请考虑完全禁用浏览器通知：
- 单击Edge 中的三点菜单并选择“设置”。
- 转到“隐私、搜索和服务”>“站点权限”。
- 单击所有权限并选择通知。
- 关闭发送前询问以自动阻止所有通知请求。
如果您需要接收来自特定工作相关工具（例如 Slack）的通知，您可以允许例外。但是，请务必谨慎选择允许的通知，因为即使是一条通知也可能分散您的注意力，导致您长时间无法集中注意力。
4.利用沉浸式阅读器消除干扰
即使是最知名的网站，也会在您搜索工作信息时分散您的注意力。侧边栏的文章推广、弹出的简报和自动播放的视频很容易分散您的注意力。
Edge 浏览器的沉浸式阅读器功能解决了这个问题，它将拥挤的网页转换为简洁的电子阅读器风格的文档。使用此功能时，只需点击地址栏中的书籍图标或按F9即可快速激活。
沉浸式阅读器工具栏使您能够调整文本大小、在明暗主题之间切换以及访问阅读工具（如词性突出显示或分词）。
虽然“大声朗读”功能可能并不适合所有人，但它可以帮助你进行多任务处理，因为它会在你记笔记或进行相关活动时大声朗读文章。你还可以调整阅读速度并选择不同的声音，以便在长时间的研究过程中保持专注。
5.屏蔽浪费时间的网站
尽管我本意是好的，但我发现自己经常会回到熟悉的习惯，不假思索地在 Twitter 之类的网站上打字。对其他人来说，在日常工作中分散注意力的可能是 Reddit、YouTube 或 Instagram。
虽然浏览器扩展程序可以阻止这些耗时操作，但用户很容易绕过它们。为了建立一个更万无一失的解决方案，我编辑了电脑的 hosts 文件，将这些无用域名引导至无法访问的位置。具体方法如下：
- 单击“开始”，搜索“记事本”，右键单击它，然后选择“以管理员身份运行”。
- 导航到文件 > 打开，然后转到C:\Windows\System32\drivers\etc。
- 将文件类型下拉菜单从文本文档更改为所有文件。
- 选择hosts文件并单击打开。
- 添加您想要阻止的网站，如下所示：
127.0.0.1 twitter.com 127.0.0.1 www.twitter.com 127.0.0.1 reddit.com 127.0.0.1 www.reddit.com - 最后，单击文件 > 保存。
应用此更改后，任何访问这些网站的尝试都将导致“无法访问此网站”的错误。这种方法非常不方便，足以阻止用户随意浏览，但当真正需要访问时，却很容易被撤销。
自从实施这些调整以来，我的拖延症明显减少了。虽然通往完美生产力的道路依然坎坷，但我的效率显著提升，让我能够按时完成任务，毫无负罪感地享受宁静的夜晚。
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