损害笔记本电脑电池寿命的常见习惯

损害笔记本电脑电池寿命的常见习惯

笔记本电脑因其便携性而备受推崇,这主要归功于其内置电池。然而,用户很快就会发现,电池续航时间会随着时间的推移而缩短,因此经常需要频繁充电。了解如何正确维护笔记本电脑的电池可以延长其使用寿命并提升整体性能。

虽然所有电池都会自然老化,但一些保养方法会显著影响其使用寿命。充电频率、受热情况以及使用的充电器类型等因素都起着至关重要的作用。养成简单的维护习惯,就能确保电池能够长期正常使用,避免过早失效。

笔记本电脑持续充电的风险

当便利性损害电池性能时

联想太阳能充电笔记本电脑在 MWC 2025 上的正面图

对于主要在办公桌前工作的人来说,让笔记本电脑一直处于充电状态似乎很实用。然而,这种习惯会随着时间的推移降低电池的使用寿命。大多数笔记本电脑中常见的锂离子电池依赖于均衡的充电和放电模式。持续连接会破坏这种循环。

一个有效的策略是只将电池充电至80%,这在智能手机上很常见。虽然Windows系统缺乏内置的充电限制功能,但许多笔记本电脑品牌都提供了软件,允许用户将充电限制在80%左右。

避免电池完全耗尽

不要让电池电量降至零

15 英寸 MacBook Air 电池电量百分比
图片由 Will Graf 提供。无需注明出处。

相反,经常让笔记本电脑电池完全耗尽是有害的。深度放电会给电池的化学性质带来过度的压力,逐渐降低其容量。更好的做法是当电池电量达到 20-30% 时进行充电。保持 20-80% 的电量范围可以稳定电池内部离子,从而长期保持电池健康。

防止过热

保持低温以维持性能

笔记本电脑支架和设置

塞尔吉奥·罗德里格斯/MakeUseOf

笔记本电脑偶尔过热是正常现象,但长时间处于高温状态可能会导致电池和性能严重下降。在运行游戏或视频编辑等高要求任务时产生的热量会对电池和内部组件产生不利影响。

为了缓解过热,请避免在容易吸热的柔软表面上使用笔记本电脑。相反,请将其放置在坚硬、平坦的表面上,以促进空气流通。此外,如果您的工作负载经常超出笔记本电脑的承受能力,那么购买散热垫也会很有帮助。

使用正确的充电器

使用正确充电器的重要性

联想 Z13 Gen 2 及其充电器

大多数笔记本电脑都配备了专用充电器。但是,如果原装充电器丢失或出现故障,务必避免使用不兼容的充电器。未经认可的充电器虽然可能适用,但随着时间的推移,电池性能可能会降低,甚至可能损坏笔记本电脑的组件。

每款笔记本电脑都有特定的电源要求;使用不合适的充电器可能会导致功率不足(迫使笔记本电脑超负荷工作)或功率过大(产生过多热量)。理想的做法是始终使用原装充电器,并在必要时更换为制造商认可的充电器或可靠的替代产品。

安全存放笔记本电脑

最佳存储费用水平

MacBook 和 Ugreen 保护套放在平面上。

如果您计划长期存放笔记本电脑,请勿将电池完全耗尽。将锂离子电池置于零电量状态会导致“深度放电”,严重损害其保持电量的能力。相反,应将电池电量保持在 50% 左右,这样既能提供足够的电量来保持稳定性,又能避免电池充满或耗尽的极端情况。

保养笔记本电脑电池很简单,只需养成规律、细心的习惯即可。重视电池保养,可以延长笔记本电脑的使用寿命,并最大限度地提高使用效率,而无需经常连接电源。

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