随着 Windows 10 支持终止日期临近，许多用户可能匆忙过渡到 Windows 11，结果却发现自己后悔不已。如果您错过了最初的 10 天回滚期，您可能会感觉自己被困在 Windows 11 中，选择有限：要么继续使用新操作系统并保留文件，要么冒着丢失数据的风险全新安装 Windows 10。幸运的是，有一种实用的方法可以让您在不牺牲数据的情况下恢复到 Windows 10。
回滚期后降级
一旦过了回滚期，恢复到 Windows 10 就变得越来越困难。Windows 11 通过删除Windows.old包含恢复所需文件的文件夹来简化这一过程。因此，用户常常面临一个艰难的选择：要么忍受 Windows 11 的学习曲线，保留所有文件，要么选择完全清除系统数据，安装全新的 Windows 10。
值得庆幸的是，一个解决方案出现了：UpDownTool。这款创新工具允许用户从 Windows 11 降级到 Windows 10 LTSC（长期服务通道），同时保护个人数据。需要注意的是，此选项不会恢复到 Windows 10 的原始家庭版或专业版，但它可以确保关键文件、首选项和驱动程序保持不变。
但是，值得注意的是，UpDownTool 不支持过渡回 Windows 家庭版或专业版，因为这些版本会持续更新，降级过程中可能会引入额外的复杂性或错误。使用干净的单索引 WIM（Windows 映像格式）（例如 Windows LTSC）可以显著降低数据丢失或损坏的可能性。
切换到 Windows 10 LTSC 的价值
Windows LTSC 的设计充分考虑了企业用户的需求，旨在提供稳定的环境，优先考虑安全性而非频繁更新。此版本仅接收安全更新，而且至关重要的是，它不包含标准版本中预装的任何 Microsoft UWP 应用程序，例如照片、日历或 Copilot。
值得注意的是，Windows 应用商店在 LTSC 版本中也消失了，这意味着任何链接到该商店的应用程序在版本更新后都将无法运行。虽然侧载应用程序是可行的，但目前官方尚未支持，因此用户应谨慎操作。
使用 Windows LTSC 的另一个好处是可以减少广告，并禁用大多数遥测功能（除了必要的安全相关诊断程序）。用户体验与常规 Windows 10 基本一致，确保与大多数标准应用程序兼容，并且通常具有更高的性能。
然而，激活 Windows LTSC 本身也存在挑战，因为其许可证只能批量购买，最低购买数量为五个。用户可以享受 90 天的免费试用期，并可以使用slmgr /rearm命令额外延长三次，从而有效提供长达一年的使用时间，之后才会遇到常规的激活水印和个性化限制。
如果 Microsoft 应用程序对您的工作流程并不重要，则降级到 Windows 10 LTSC 可以增强您的用户体验。
使用 UpDownTool 将 Windows 11 降级到 Windows 10 的步骤
使用 UpDownTool 降级到 Windows 10 的过程相对简单。不过，建议事先备份重要文件以降低风险。
首先，下载 UpDownTool，它以 ISO 文件的形式打包，其中包含 Windows 10 安装文件。您需要右键单击此 ISO 文件并选择“挂载”来挂载它。挂载过程完成后，选择“打开”选项即可访问 ISO 内容。
在打开的 ISO 中，找到并运行downgrade.bat文件，而不是典型的setup.exe。
出现提示时，点击“运行”启动降级过程。此后，该工具将接管必要的选择，以无缝完成降级。虽然用户可以先取消该过程，但请注意，一旦安装开始，就无法中断。
完成降级后，您将体验到精简的 Windows 10 安装流程。您会惊喜地发现，所有数据都完好无损，并且保留在原来的位置。
对于渴望在不牺牲数据的情况下重新使用 Windows 10 的用户来说，UpDownTool 是一个很有价值的解决方案。这款工具可以作为临时解决方案，尤其适合那些最终可能升级到 Windows 11 的用户。值得注意的是，虽然 Windows 10 的常规支持可以延长一年，但 Windows 10 LTSC 默认支持到 2027 年。
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