如果您的计算机配备了强大的 CPU 和 GPU,但性能却持续低于预期,那么罪魁祸首可能就是您的内存 RAM。即使您拥有充足的内存容量,也必须检查它是否能为您的特定工作负载提供足够的带宽。本指南将帮助您识别并解决潜在的 RAM 带宽瓶颈。
了解 RAM 带宽瓶颈
RAM 规格主要关注两个因素:容量和频率。容量以千兆字节 (GB) 为单位,例如 16GB 或 32GB;频率以兆赫兹 (MHz) 为单位,例如 3200MHz 或 4000MHz。容量表示 RAM 可以同时处理的数据量,而频率则表示数据在 RAM 和其他系统组件(例如 CPU 和 GPU)之间移动的速率。
当 RAM 频率不足以满足计算任务的需求时,就会出现 RAM 带宽瓶颈。这种延迟会导致 CPU 或 GPU 卡顿,从而导致处理速度缓慢和游戏中断。
虽然需要足够的 RAM 容量以避免依赖较慢的页面文件内存或系统崩溃,但 RAM 频率在确保 CPU 和 GPU 能够充分发挥其潜力而不会遇到带宽限制方面起着至关重要的作用。
识别 RAM 带宽瓶颈
如果存在 RAM 瓶颈,它将阻碍 CPU 有效运行,进而影响 GPU 性能。RAM 瓶颈的指标包括每秒帧数 (FPS) 下降、明显的卡顿以及由于帧时间波动导致的 FPS 不稳定下降。要验证 RAM 是否确实是瓶颈,您可以进行一个简单的实验。
要排查 CPU 和 GPU 的潜在瓶颈,请使用一款 CPU 密集型且不会过度占用 GPU 的游戏。像《侠盗猎车手 V》或《全面战争》系列中的任何游戏这样的开放世界游戏都是不错的选择。首先将图形设置降至最低,并取消所有帧率限制。
游戏运行时,启动任务管理器并导航至“性能”选项卡。右键单击图表,然后选择“将图表更改为” → “逻辑处理器”,以监控所有 CPU 核心的负载。

游戏时长约为 60 秒,以从图表中收集数据。如果所有 CPU 核心的利用率保持在 100% 以下,理想情况下约为 85% 或更低,并且 GPU 利用率也很低,则 RAM 带宽很可能是阻碍 CPU 性能的瓶颈。

消除 RAM 带宽瓶颈的策略
为了有效消除 RAM 带宽瓶颈,建议使用主板和 CPU 能够支持的最高频率 RAM,并配置双通道设置。但是,如果您尚未准备好升级,或者即使已进行最佳设置,仍然遇到瓶颈,请考虑以下策略:
- 确保您的 RAM 在双通道配置下运行。要验证这一点,请下载CPU-Z工具并检查“内存”选项卡中的“通道”字段。如果它显示单通道设置,请参阅有关如何启用双通道 RAM 的指南。
- 某些主板不会自动以峰值频率运行 RAM。请进入 BIOS 设置,并在“内存”部分下启用 XMP 或 EXPO 配置文件,以解锁最佳性能。
- 在游戏场景中,请考虑降低或禁用需要大量 CPU 处理的图形设置(通常直接从 RAM 流式传输)。关键设置包括纹理质量、对象密度、绘制距离和阴影质量。降低游戏分辨率也可以显著提升性能。
- 当玩游戏或运行 CPU 密集型应用程序时,请关闭任何可能不必要地消耗 RAM 带宽的不必要的后台应用程序和进程。
- 如果您使用的是集成 GPU,请注意,由于缺少专用 VRAM,它严重依赖系统 RAM。升级到专用 GPU 可以减轻此负担,并释放 RAM 带宽用于 CPU 任务。
此外,请花时间研究主板和 CPU 能够支持的最大频率,并相应地调整 RAM 的规格。确保 RAM 以双通道配置安装是消费级 PC 的常见做法。
考虑到 RAM 带宽会直接影响最大 FPS 和帧时间一致性,因此务必确认它不会成为系统性能的限制因素。如果解决 RAM 带宽问题后,您的计算机仍然运行缓慢,请探索其他 PC 优化技巧和工具。
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